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                1. 上醫養生法

                  《上醫養生法》


                  作者:
                  李宇銘
                  出版日期:
                  2021-10-01
                  字數:
                  300000
                  開本:
                  特16
                  頁數:
                  280
                  分類:
                  中醫治療與保健
                  ISBN:
                  978-7-5184-3613-2
                  定價:
                  ¥58.00
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                  內容簡介

                  很多疾病的發生發展皆因為用錯了身體!本書以《黃帝內經》為理論依據,從讀者的生活習慣入手,結合上醫治未病的理念,幫助人們認識身體與自然的規律,并通過50余個養生練習教會大家如何正確使用身體,以避免疾病傷害,提升自愈力!……
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                  圖書目錄

                  第一章 樹立養生觀念
                  你習慣采用哪些養生方法
                  人類逐漸變得長壽是假象嗎
                  人真的可以活過百歲嗎 
                  自古醫分三等 
                  不斷生病跟醫生有關嗎 

                  第二章 上醫養生法的系統脈絡
                  三層養生階梯分類
                  你的養生方式能根治……

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                  撞击清纯侠女玉臀

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