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                1. 吃得對的40周孕期食譜

                  《吃得對的40周孕期食譜》


                  作者:
                  劉桂榮
                  出版日期:
                  2021-07-01
                  字數:
                  130000
                  開本:
                  20
                  頁數:
                  168
                  分類:
                  孕產婦健康
                  ISBN:
                  978-7-5184-3439-8
                  定價:
                  ¥49.80
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                  內容簡介

                  實用的孕期營養知識:每月都有重點營養解讀,注重發揮單一食材的力量,從不同食材中攝取營養成分的提示,好操作的食譜,全面圍繞主題開展。
                  精煉的知識提示:營養知識講透徹,且不做大篇幅講解,把最關鍵的知識提煉成段落式的小欄目,讓閱讀更輕松。
                  實用的菜譜指南:孕期營養知識與菜譜比例各占一半,提供更直觀和好實現……

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                  圖書目錄

                  孕1月
                  來自營養師的提示
                  多吃富含葉酸的食物
                  普通食材的營養力量
                  孕期飲食之道
                  適量吃些豆類食物
                  早餐要吃好,午餐、晚餐要吃對
                  全素食易缺乏?;撬?br /> 一人吃雙倍食物不科學
                  一周食譜推薦
                  第 1周食譜精選
                  ……

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                  撞击清纯侠女玉臀

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