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                1. 美味減糖108餐

                  《美味減糖108餐》


                  作者:
                  氏家 弘
                  出版日期:
                  2021-08-01
                  字數:
                  200000
                  開本:
                  特16
                  頁數:
                  112
                  分類:
                  其它
                  ISBN:
                  978-7-5184-3524-1
                  定價:
                  ¥49.80
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                  內容簡介

                  要減糖,也要美味,更要健康!
                  本書從健康血糖角度探討減糖飲食。日本著名料理人川上文代,結合健康需求,潛心研發108道食譜,包括主菜、配菜、糖、面食,甚至還有甜點!
                  108道減糖餐,食材涵蓋肉、魚、蔬菜、雞蛋、豆制品等,作者還貼心搭配出15款”兩菜一湯”營養套餐,更特別標注了可調換的配菜和湯。
                  每款減糖營養餐……

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                  圖書目錄

                  7大推薦營養物質 
                  全麥面粉的面食& 點心做法 
                  本書的使用方法 

                  PART 1 美味減糖的1 5 款套餐
                  煎鰹魚排套餐 
                  味噌燒旗魚套餐 
                  意式煎鯛魚蛤蜊套餐 
                  煎炒鮭魚套餐 
                  秋刀魚幽庵燒套餐 
                  鵪鶉蛋肉卷套餐 
                  生……

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                  新書上架



                  撞击清纯侠女玉臀

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