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                1. 女人脾不虛更美麗

                  《女人脾不虛更美麗》


                  作者:
                  秦麗娜
                  出版日期:
                  2019-07-01
                  字數:
                  250000
                  開本:
                  16
                  頁數:
                  208
                  分類:
                  中醫治療與保健
                  ISBN:
                  978-7-5184-2159-6
                  定價:
                  ¥49.80
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                  內容簡介

                  中醫認為,脾為后天之本、氣血生化之源,女性常見的面色發黃、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”、失眠、便秘、月經不調……都是脾氣虛弱導致的。本書通過介紹生活方式、飲食搭配、穴位理療、日常鍛煉以及順應四季的養脾方法等,幫您補脾健脾,更有中醫專家幫您搭配好調養方案,改善身材、容顏、婦科、體質、情志,讓您更美麗,……
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                  圖書目錄

                  Chapter 1 女人?身材
                  喝涼水都長肉?典型的脾氣虛
                  脾虛肥胖的女人這樣吃可健脾減肥
                  運動推薦—八段錦之臂單舉
                  按摩足三里、豐隆、帶脈穴等,補脾不長肉
                  吃得太多會發胖,因為你脾胃撐壞了
                  如何吃才能消除體內……

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                  新書上架



                  撞击清纯侠女玉臀

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